冬至阳生春又来天凝地闭，风厉霜飞朔风簇拥着冬月走进一年中最寒冷的日子展开一幅凛冽不失温存的画卷 进入冬至便到了一年中最冷的“数九寒天” 虽然数九的方法有所区别但都是从最冷的日子开始慢慢数到回暖比如一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
一天天数着日子过不仅是繁忙劳碌后的生活乐趣日日数到暖也透着岁暮天寒里的恬静淡定静候春日来冬至后多吃补益身体的食物如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等保持畅达乐观，适当进行锻炼冬至吃汤圆，在江南尤为盛行冬至吃汤圆又叫“冬至团”糯米粉白色，可养肺适合“白色养肺”的五色进补在南京有吃饺子、喝鸡汤的习俗包裹了鲜美溢香的味道浸润了对美好生活的向往 冬至标志着一年的末尾过完了今天2021年便只剩下最后10天 纵使经历了难说的遗憾纵使忍耐着刺骨的严寒也不要灰心沉寂夜再长，路再远只要心怀目标就不会失去方向 今日冬至愿你不惧严寒，静待花开
