“寒露”，是深秋的节令
此时期的气温比“白露”时更低
日带寒意，故名“寒露”
寒露寒露，遍地冷露
寒露以后
南方秋意渐浓，北方即将入冬
雨季结束，白霜初现
判断寒露是否来到
古人看三个方面
就是寒露三候
一候鸿雁来宾
鸿雁排成人字形或一字形，大举南迁过冬
二候雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟们都不见了
可海边出现了很多蛤蜊，条纹颜色和雀鸟很像
古人们便认为是雀鸟入水，化为了蛤蜊
三候菊有黄华
寒露时节，菊花渐渐开放
明黄的颜色，给深秋添了一抹斑斓
寒露时节，养生保健格外重要
秋季适宜多吃雪梨、蜂蜜、银耳、黑芝麻等食品
以养阴、生津、润燥
同时，睡好觉、避免熬夜要常记心头
建议晚上用热水泡脚，舒筋活血，温暖全身
秋天，也是登山的好时节
走到户外，走到山上
寒露入暮，气冷秋晚
心若向阳，何惧寒凉
微笑向暖，岁月无恙
寒露虽至，心仍笃定
愿您内心充盈暖意
且行且从容！
