冬至
二十四节气中的第22个节气
是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天
冬至被视为冬季的重大节日
古代民间更有“冬至大如年”的说法
中国古代将冬至分为三候
一候蚯蚓结
在冬至时节
尽管阳气已悄然萌发
但阴气依然占据主导
土中的蚯蚓蜷缩着身体
顺应自然的阴盛之势
二候麋角解
在冬至之时
随着“一阳初生”
麋感应天地间的阴阳变化
脱落鹿角
三候水泉动
随着阳气的初生
寒气的压制逐渐减弱
井水开始上涌
泉水开始流动并且温热
冬至养生要顺应冬藏的特点
应养精蓄锐，减少消耗，储存能量
可以吃一些温养气血的食物
同时，多泡脚对保暖十分有效
白杨风扫经霜叶
翠柏冰凝泣露枝
冬至如约而至
无论是一碗鸡汤面
还是汤圆或饺子
都在寒冬带来一丝温暖
今日冬至
愿冬日所盼
终如约而至
