小雪至，严冬始
小雪是二十四节气中第20个节气
标志着气温进一步下降
降雪开始出现但量较小
正如古人所言
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
古人将小雪分为三候
一候虹藏不见
进入小雪节气
五彩斑斓的虹霓悄悄隐去
千百种颜色归于洁白
二候天气上升地气下降
小雪时节，阳气上升，阴气下降
二者逐渐远离
天地不通，万物寂然
三候闭塞而成冬
天空阴沉，草木枯萎，河流结冰
冬景充满闭塞之感
小雪之后，人体新陈代谢减慢
应减少过度消耗，保证充足睡眠
气温下降，注重保暖，尤其护脚
饮食应以温热为主
可以适量饮茶，暖胃提神
瑞雪兆丰年
冬季不是衰退
而是沉静的厚积
静待着来年的新生
愿我们在这个小雪飘洒的季节里
共同期待一个美好而温馨的冬天！
